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• Vous souhaitez reprendre une activité physique ?
• Vous avez des pathologies ou simplement des contraintes physiques, sociales ou mentales qui vous en empêchent ?
• Vous souhaitez tout simplement pratiquer une activité physique respectueuse de votre corps pour vous maintenir en forme ? 

Réservez dès maintenant votre bilan personnalisé gratuitement cliquant ici.

Celui-ci nous permettra de faire le point sur votre motivation, vos objectifs et vos aptitudes physiques. À partir de là, nous dresserons votre programme idéal en fonction de vos disponibilités, de vos attentes et de vos souhaits. Le suivi se fait sur un trimestre, avec un accès illimité au centre. Vous pratiquez les activités de votre choix. Nous ne manquerons pas de vous conseiller sur ce qui est le mieux pour vous. 

Chaque trimestre commence en janvier, avril et septembre. Vous pouvez rejoindre le programme en cours de trimestre, nous nous adaptons à vos attentes.

Le centre est ouvert toute l'année, même pendant les vacances et les jours fériés (voir conditions). 

Il est important pour nous que vous mainteniez votre niveau d'activité de manière continue. Cependant, cette période sera ajustée en fonction de la fréquentation, et une tarification spéciale pourra être appliquée. C'est peut-être l'occasion pour vous de venir nous découvrir.

kangaworld@outlook.fr 06.23.16.24.21

8 taillis du cat 60155 Rainvillers

Pendant la période périnatale, les papas sont souvent oubliés, même s'ils commencent à être considérés ! Ils ont eux aussi leur moment privilégié avec leur bébé. Le lien avec leur enfant n'est pas inné pour eux, c'est pourquoi nous leur proposons de le renforcer. Les papas font du sport et les bébés en profitent. Tout est pensé pour que chacun y trouve son compte. De plus, il s'agit d'un véritable moment familial où les mamans peuvent se retrouver entre elles. Elles restent à proximité de leur bébé pour faciliter l'allaitement, entre autres choses.

Véritable activité de préparation à la grossesse, accessible dès les premiers jours de grossesse. Plus vous commencez tôt, moins vous avez de désagréments liés à votre changement corporel et physiologique. Cette activité répond aux prescriptions de la Haute Autorité de Santé et permet aux femmes enceintes de pratiquer une activité adaptée et adaptable tout au long de leur grossesse. En collaboration avec les professionnels de santé, nous répondons aux besoins des futures mamans. De plus, nous accompagnons également votre bébé lors de sa venue au monde en lui faisant découvrir le monde qui l'entoure. Cela lui permettra d'être plus confiant, de s'endormir plus facilement, de pleurer moins et d'avoir des capacités d'adaptation plus élevées.

Véritable activité de remise en mouvement postpartum, elle est accessible dès la sortie de la maternité pour les mamans ayant fait le Prékanga®, dès 6 semaines pour les autres. Proposant une activité de rééducation ludique, il n'est pas nécessaire d'attendre la fin de la rééducation périnéale. Notre collaboration avec les professionnels de santé en fait une véritable activité complémentaire et efficace qui vous aide dans votre vie quotidienne ou vous prépare à reprendre le sport si tel est votre objectif. Le plus : Vous faites quelque chose pour vous tout en profitant de votre bébé, car cette activité est prévue pour lui également et favorise son développement.

Découvrez une nouvelle approche des étirements. Pratiquez des séries d'étirements fluides et synchronisés avec de la musique. Cette activité douce consiste à effectuer des mouvements symétriques en utilisant différentes techniques d'étirement, en harmonie avec la musique. L'objectif est de cibler des zones spécifiques du corps et de les rythmer avec une respiration coordonnée.

Les + :  amélioration de la souplesse, de la coordination, de la relaxation et des bienfaits pour le mental.

Véritable activité de Sport Santé Bien-être, elle offre une alternative aux personnes ne pouvant pratiquer une activité sportive à impact. Grâce à l'application de trois principes propres à la méthode, aucune contraction volontaire n'est réalisée. Les mouvements fluides sont effectués à l'aide du ballon. Bien sûr, cette pratique est ouverte à tous ! Le plus : Votre esprit va apprécier. Nous entrons en relation avec notre système parasympathique, ce qui aide à détendre les tensions quotidiennes de notre corps et favorise la circulation des fluides et des énergies. Autre plus : Cette pratique est également proposée aux enfants.

La marche nordique est l'activité de plein air la plus plébiscité depuis ces deux dernières années.

Activité complète, nous vous la proposons pour toute la famille.

Mélange de marche, fitness, renfo, methode tabata, yoga, Catherine s'adaptera a vos besoins.

Le + : NordicKanga® activité postpartum. Complétement  dédié à vos besoins postnataux, et à votre bébé.

Catherine, ancienne enseignante et formatrice reconnue, vous propose des heures de soutien scolaire pour votre enfant en primaire. Sa méthode concerne la mise en mouvement de l'enfant pour faciliter les apprentissages.

Le +: Adaptation totale à l'enfant

Le Kangakids est une activité pour éveiller les sens de tous les enfants de 18 mois à 5 ans.

Une suite logique pour les enfants ayant pratiqués le Kangatraining® avec leur maman, ils bénéficieront d'une activité qui leur ait dédié avec leur parents.

Le +: Activité complète permettant de sensibiliser  au mouvement avec le parent comme facilitateur